Agende sua sessão experimental gratuita.
Nosso método desenvolvido com a fusão de práticas de ioga, pilates, apneia(mergulho) e técnicas corporais é destinado às pessoas que buscam equilíbrio, qualidade de vida e bem-estar, por meio de exercícios físicos e cuidados com o corpo e a mente.
Treinamento híbrido que utiliza de várias capacidades física para obter um resultado completo sobre o seu corpo. Desta forma, utiliza-se somente do peso corporal para se exercitar. Ensino híbrido é uma modalidade que mistura métodos pedagógicos de ensino a distância com os do presencial. Desse modo, ele alia as possibilidade e vantagens das duas metodologias, visando a aprimorar os processos de desenvolvimento e treinamento dos colaboradores.
Elaboramos também planilhas e sessões de treinamentos para quem busca performance e alto rendimento.
As sessões são presenciais ou online, dependendo da disponibilidade dos clientes.
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