Treinar ouvindo música, uma motivação a mais
Por Fausto Mussi – Prof Me área Performance Humana “Sem música, a vida seria um erro” Friedrich Nietzsche. É bem conhecida a influência da música …
Sempre ativo
O exercício físico pode criar neurônios e ajudar memória
Por Isabel María Martín Monzón – Doutora em neuropsicologia e professora da Universidade de Sevilla, na Espanha. Este artigo foi originalmente publicado no site The …
5 sinais de perda de massa muscular Previna a perda muscular
Por Fausto Mussi – Prof Me. Área Performance Humana “Sarcopenia é a perda de massa muscular, um acontecimento comum após os 50 anos de idade, período …